Las almohadas varían en tamaño, diseño y relleno. Una opción de relleno popular es el trigo sarraceno, que también sirve como fuente de proteínas y fibra. Pero antes de comprar la mejor almohada de trigo sarraceno , debes tener en cuenta cómo limpiarla. Entonces, ¿qué es una almohada de trigo sarraceno y por qué es única? Fiel a su nombre, esta almohada está rellena de trigo sarraceno, una semilla antigua originaria de Asia. Sin embargo, no es grano ni contiene trigo. Antes de meterse en la almohada, el trigo sarraceno se descascarilla y se limpia.

Limpieza de almohadas de trigo sarraceno

La funda de tu almohada determina la limpieza de la misma. Por eso debes elegir la tela adecuada. Tomemos el caso del algodón. Además de ser suave con el cuerpo, la carcasa es fácil de limpiar. Aquí se explica cómo lavar las fundas de algodón.

1- Transfiera los cascos a una funda de almohada o bolsa de supermercado limpia y asegúrela con una corbata si no tiene cremallera. Podrías pedirle a tu amigo que sostenga el estuche mientras viertes las cáscaras para evitar derrames.

2- Voltee la tapa para quitar todos los cascos.

3- Mete tu funda de algodón orgánico en la lavadora y selecciona un ciclo lento. No utilices lejía para no dañar el material.

4- No mezclar el estuche con productos no textiles. Esto garantiza un lavado completo y protege su máquina de sobrecargas.

5- Para evitar que se encoja, limpia la tela con agua fría y sécala al aire. Puedes colocarlo sobre una superficie plana o utilizar un tendedero. Recuerde, incluso la más mínima humedad arruina los cascos y favorece el moho.

Otra opción es lavarse las manos.

1- Llena el fregadero con agua fría y añade jabón suave.

2- Remoja el estuche y apriétalo suavemente, centrándote en las manchas.

3- Cuando laves la funda con otras prendas, asegúrate de que combinen con la tela y el color de la funda.

4- Enjuagar solidariamente. Puedes poner agua fresca en el fregadero o pasar la funda de la almohada debajo del grifo. También puedes darle la vuelta al estuche para eliminar todos los restos de jabón.

5- Presionar la tapa para eliminar el exceso de agua, siendo suave para que no se apelmace.

¿Qué tal el trigo sarraceno?

Aunque son menos susceptibles a los olores y las manchas, el trigo sarraceno no es resistente al agua. Es necesario un reemplazo si empapas los cascos. Esto se debe a que el agua distorsiona su estructura tridimensional. Sin embargo, puedes restaurar la almohada secando los cascos en caso de pequeños derrames o ambientes húmedos. Aquí se explica cómo rejuvenecer el trigo sarraceno.

1- Vierte los cascos en un recipiente limpio. Asegúrese de que el recipiente sea lo suficientemente grande para contener los cascos.

2- Coloque las cáscaras cerca de una ventana y revuélvalas periódicamente para que la luz del sol se distribuya uniformemente.

3- Guardar el recipiente lejos del alcance de niños y mascotas que puedan derribarlo.

4- El proceso sólo es efectivo si secas las cáscaras inmediatamente. Incluso sin derrames, ventile sus almohadas con regularidad para mantenerlas frescas. También puedes cuidarlos agregando fundas de almohada y asegurándote de que el resto de la ropa de cama esté limpia.

¿Cuándo debería reemplazar su almohada de trigo sarraceno?

Al igual que otros tipos de almohadas, las de trigo sarraceno necesitan ser reemplazadas periódicamente. Es hora de comprar almohadas si:

despertar estornudando

Siempre están sacudiendo la almohada para estar cómodos.

Despierta con dolores de hombros, cuello y espalda.

Despierta con dolores de cabeza

Se siente incómodo en su posición habitual para dormir.

Observe los cambios en la forma y el volumen de la almohada de trigo sarraceno.

despierta sudado

Beneficios de la almohada de trigo sarraceno

Desde aumentar su inmunidad y productividad hasta prevenir la depresión y las enfermedades cardíacas, su cuerpo necesita dormir lo suficiente . Sin embargo, las almohadas de mala calidad interfieren con el sueño. Así es como las almohadas de trigo sarraceno mejoran tu descanso.

Apoyo

A diferencia de las almohadas convencionales que colapsan bajo su peso, las alternativas de trigo sarraceno alinean su cabeza con su densidad de relleno constante. También distribuyen el peso de la cabeza por la superficie para eliminar los puntos de presión en el cuello y los hombros. Al colocar el cuello en su posición cervical natural, la almohada relaja la médula espinal para evitar tensiones en las raíces nerviosas. También puedes ponerlo debajo de las rodillas para aliviar el dolor de espalda media.

Ajustabilidad

Las almohadas de trigo sarraceno mejoran la colocación de la cabeza y el cuello al permitirle aumentar o reducir las cáscaras. Es más, la forma tridimensional de los cascos les permite moverse dentro de la funda de la almohada para sostener la cabeza. Pero los requisitos de comodidad varían según cada individuo. Por ejemplo, las personas que duermen de lado necesitan almohadas más altas, mientras que las que duermen boca abajo y boca abajo necesitan almohadas más delgadas. La alineación adecuada del cuerpo también despeja las vías respiratorias para minimizar los ronquidos.

Control de temperatura

Según The Sleep Foundation, " las almohadas de trigo sarraceno son ideales para personas que duermen calientes". A diferencia de las alternativas de espuma, no es necesario cambiar el lado de la almohada por la noche para estar fresco. Debido a que su forma triangular forma bolsas de aire, los cascos permiten que escape el calor del cuerpo. Puedes aumentar el efecto refrescante con fundas de algodón orgánico. Sus hilos atrapan el aire entre la piel y la almohada para inviernos más cálidos y veranos más frescos.

Hipoalergénico

Dado que los insectos no comen sus componentes, es menos probable que las almohadas de trigo sarraceno atraigan alérgenos. Esto es especialmente cierto en el caso del trigo sarraceno orgánico. Su excelente flujo de aire también disuade a los ácaros del polvo. El hecho de que incorporen cáscaras de trigo sarraceno orgánico hace que las almohadas estén libres de toxinas. Además, su suave olor no interrumpe tu sueño. Es casi como si las almohadas no tuvieran olor. La funda de algodón también es delicada con la piel.

Alivio de la migraña

Estrés, medicación, alcohol; Lo que sea, los desencadenantes de la migraña varían de una persona a otra. ¿Pero sabías que tu almohada podría ser la razón por la que te despiertas con palpitaciones en la cabeza? El cojín incorrecto tensiona los nervios de la parte superior del cuello, provocando dolor en la frente, las sienes y los ojos. Las almohadas de trigo sarraceno se adaptan al contorno de la cabeza y el cuello para aliviar la presión muscular.

Las almohadas no se limitan al dormitorio. Gracias a su firmeza y moldeabilidad, puedes utilizarlos como respaldo en la oficina, durante viajes largos o en la mesa del comedor para ayudar a los niños a sentarse erguidos. También puedes colocar tu muñeca sobre almohadas más pequeñas cuando escribas.

Una alternativa duradera

Cuando se combina con materiales duraderos como fundas de algodón orgánico, el trigo sarraceno promete un servicio más prolongado. Pero no te dejes engañar por su ligereza. La tela es lo suficientemente fuerte como para soportar el desgaste. La buena noticia es que puedes rellenar tu almohada para obtener el máximo apoyo. Como son biodegradables, los cascos no destruyen el medio ambiente al eliminarlos.